Ароматерапия представляет собой лечение с помощью масел, получаемых из различных растений. Влияние ароматов на организм достаточно обширно. Некоторые из них обеспечивают расслабление и успокоение, другие улучшают настроение, бодрят или тонизируют, повышают работоспособность и либидо.
В этой статье:
Почему ароматерапии доверяют
Развитие и изучение данной отрасли осуществляется с давних времен и по настоящее время, однако, постоянно происходят различные открытия и выявление новых полезных свойств масел. Постоянно происходит обновление и дополнение эффективности влияния эфирных средств на состояние здоровья человека, а также закономерности и причины такого благотворного воздействия.
Что такое эфирное масло
Эфирные масла это своего рода смесь химических веществ органического происхождения, которые получаются из различных частей растений. Они представляют собой концентрацию всех свойств и качеств растений в определенной эссенции. При этом, каждое растение обладает уникальными характеристиками, которые формируются в зависимости от места произрастания, климатических условий и прочих факторов.
Как узнать, какое масло необходимо вашему организму
При выборе эфирного масла для применения в ароматерапии стоит учитывать большое количество факторов, чтобы получить максимальный эффект. Это, в первую очередь, благотворные свойства, которые аромат оказывает на организм человека и состояние его здоровья. Также немаловажное значение имеет и аромат масла, который должен нравиться и вызывать положительные эмоции. Однако, существует и еще один фактор, который считается главным, это интуитивное чувство человека, то есть своего рода реакция организма на тот или иной аромат.
При вдыхании эфирного масла, в мозг человека поступают определенные импульсы и вызывают эмоции, которые могут быть как положительные, так и отрицательные. В случае, если аромат вызывает хорошие эмоции, организм начинает испытывать потребность в повторном использовании данного запаха.
Применение эфирных масел
Использование эфирных масел осуществляется путем вдыхания или нанесения на поверхность кожи. Наиболее часто применяются пассивные ингаляции, которые выполняются различными способами.
- Ароматические лампы. Нагревание масла приводит к его испарения, в результате чего аромат распространяется по помещению.
- Распыление на предметы. Нанесение нескольких капель масла на одежду позволит ощущать аромат на протяжении длительного времени.
- Специальные браслеты. Данный способ аналогичен предыдущему, однако, вместо одежды используются браслеты.
Для контактного использования ароматических масел применяются водные процедуры, массажи, растирания, аппликации или компрессы. Также масла добавляются в различные ухаживающие косметические средства для улучшения эффективности их воздействия.
