В обуви тоже есть свои тренды. Сегодня на пике популярности платформа, каблук, острый нос и обувь на плоском ходу. Такая обувь, по мнению дизайнеров, обязательно должна быть в гардеробе. Однако ортопеды иного мнения. Они считают, что большинство видов популярной обуви наносят вред здоровью. А что именно не нравится специалистам расскажет статья.
В этой статье:
Слиперы
Максимально удобная обувь, напоминающая тапочки. Слиперы имеют толстую подошву, дающую хорошую амортизацию при ходьбе. Это, в том числе, снижает давление на стопу и минимизирует удары. Многие отмечают, что ходить в них весь день очень комфортно. Однако специалистам не нравится тот факт, что они изготавливаются без фиксирующего задника. Пятка при ходьбе часто выпадает, а это увеличивает вероятность травмы.
Мюли с острым носом
Такая обувь выглядит весьма стильно и элегантно на женской ноге. Но они существенно вредят здоровью. Дело в том, что у передней части стопы копится давление, приводящее к ухудшению кровообращения и деформации костей. Во время ходьбы нагрузка распределяется неравномерно, отчего может появиться травма. Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу обуви с широкой носовой частью, а так же совершать покупку в вечернее время, когда стопа имеет максимально сильный отек.
Высокая платформа
Массивность данного типа подошвы полноценно защищает стопу от ударов при ходьбе. Но и в ней есть недочеты. Если в обуви отсутствуют качественные застежки, крепящие ногу к платформе, то есть огромный шанс постоянно спотыкаться. Это существенное нарушение биомеханики ходьбы. Во время покупки рекомендовано пройтись в ней по магазину и проверить, насколько ноге в ней удобно.
Обувь на каблуке
Туфли с каблуком это самый страшный сон ортопеда. Сложно представить обувь, приносимую больший ущерб здоровью девушек. При ходьбе полностью смещается центр тяжести, что увеличивает нагрузку на стопу до 8 раз, особенно на отдел пальцев. От этого формируются мозоли, появляется ноющая боль, а в долгосрочной перспективе образуется плоскостопие. При длительной носке туфель повышается шанс навредить коленям и позвоночнику. Появятся хронические боли в области поясницы, справиться с которыми самостоятельно не предоставляется возможным. Врачи советуют выбирать каблук не выше 4 см, чтобы сохранить естественную позу стопы.
Обувь на плоском ходу
Кеды, шлёпки, тапочки и балетки имеют плоскую подошву и совершено не защищают стопу от ударов. К тому же, они не обеспечивают амортизацию при ходьбе. Пятки остаются без дополнительной поддержки и могут болезненно смещаться в сторону от подошвы. Таким образом, любители данной обуви обеспечивают себе боли в коленях, мышцах и пояснице, активизируют процесс появления плоскостопия, увеличивают шанс на образование травм и воспалений.
При появлении болей, отеков, тяжести в ногах нужно незамедлительно обратиться к ортопеду. Он проведёт диагностику, выявит причину и даст рекомендации по выбору обуви. Стильно не всегда полезно для здоровья и это нужно понимать.
Подготовлено по материалам сайта City-ort.ru
В обуви тоже есть свои тренды. Сегодня на пике популярности платформа, каблук, острый нос и обувь на плоском ходу. Такая обувь, по мнению дизайнеров, обязательно должна быть в гардеробе. Однако ортопеды иного мнения. Они считают, что большинство видов популярной обуви наносят вред здоровью. А что именно не нравится специалистам расскажет статья.
Слиперы
Максимально удобная обувь, напоминающая тапочки. Слиперы имеют толстую подошву, дающую хорошую амортизацию при ходьбе. Это, в том числе, снижает давление на стопу и минимизирует удары. Многие отмечают, что ходить в них весь день очень комфортно. Однако специалистам не нравится тот факт, что они изготавливаются без фиксирующего задника. Пятка при ходьбе часто выпадает, а это увеличивает вероятность травмы.
Мюли с острым носом
Такая обувь выглядит весьма стильно и элегантно на женской ноге. Но они существенно вредят здоровью. Дело в том, что у передней части стопы копится давление, приводящее к ухудшению кровообращения и деформации костей. Во время ходьбы нагрузка распределяется неравномерно, отчего может появиться травма. Специалисты рекомендуют делать выбор в пользу обуви с широкой носовой частью, а так же совершать покупку в вечернее время, когда стопа имеет максимально сильный отек.
Высокая платформа
Массивность данного типа подошвы полноценно защищает стопу от ударов при ходьбе. Но и в ней есть недочеты. Если в обуви отсутствуют качественные застежки, крепящие ногу к платформе, то есть огромный шанс постоянно спотыкаться. Это существенное нарушение биомеханики ходьбы. Во время покупки рекомендовано пройтись в ней по магазину и проверить, насколько ноге в ней удобно.
Обувь на каблуке
Туфли с каблуком это самый страшный сон ортопеда. Сложно представить обувь, приносимую больший ущерб здоровью девушек. При ходьбе полностью смещается центр тяжести, что увеличивает нагрузку на стопу до 8 раз, особенно на отдел пальцев. От этого формируются мозоли, появляется ноющая боль, а в долгосрочной перспективе образуется плоскостопие. При длительной носке туфель повышается шанс навредить коленям и позвоночнику. Появятся хронические боли в области поясницы, справиться с которыми самостоятельно не предоставляется возможным. Врачи советуют выбирать каблук не выше 4 см, чтобы сохранить естественную позу стопы.
Обувь на плоском ходу
Кеды, шлёпки, тапочки и балетки имеют плоскую подошву и совершено не защищают стопу от ударов. К тому же, они не обеспечивают амортизацию при ходьбе. Пятки остаются без дополнительной поддержки и могут болезненно смещаться в сторону от подошвы. Таким образом, любители данной обуви обеспечивают себе боли в коленях, мышцах и пояснице, активизируют процесс появления плоскостопия, увеличивают шанс на образование травм и воспалений.
При появлении болей, отеков, тяжести в ногах нужно незамедлительно обратиться к ортопеду. Он проведёт диагностику, выявит причину и даст рекомендации по выбору обуви. Стильно не всегда полезно для здоровья и это нужно понимать.
По материалам сайта — Ортопедические салоны Сити Орт
